इस भाग दौड़ की जिंदगी में अक्सर हम सब किसी न किसी बीमारी से ग्रसित होते चले जाते हैं। इसमें सबसे बड़ी भूमिका हमारी लाइफ स्टाइल की होती है। समय की कमी के कारण हम अपने स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही का रवैया अपना लेते हैं पर जब कोई बीमारी या समस्या धीरे धीरे बढ़ने लगती है तो हम उसकी ओर ध्यान देना शुरू करते हैं। यदि समय रहते हम पहले से ही थोड़ा ध्यान अपनी सेहत के बारे में देने लगें तो ये एक बहुत ही महत्वपूर्ण निर्णय साबित हो सकता है। इसके लिए “योगा” एक अच्छा कदम साबित हो सकता है जो की हमारी लाइफ स्टाइल के साथ साथ शारीरिक एवं मानसिक दोनों तरीके से हमे स्वस्थ्य रखने में हमारी सहायता करता है। आजकल लगभग हर दूसरा इंसान स्ट्रेस से पीड़ित है जिसके चलते या तो वो मानसिक रोगी बन रहा है या फिर बी पी की समस्या से ग्रसित हो रहा है। कई ऐसी भी बीमारियां हैं जो स्ट्रेस के चलते तेजी से बढ़ती हैं उनको कण्ट्रोल करने के लिए नियमित योग एक बहुत ही अच्छा विकल्प साबित हो सकता है। कई घरों में देखने को मिलता है की घर के महिलाओं में या फिर ऑफिस वर्क वाली महिलाओं में कमर दर्द आदि की समस्या निरंतर बनी रहती है और ये समस्या बदलते मौसम में अत्यधिक परेशानी के रूप में उभर आती है ऐसी महिलाओं के लिए नियमित योग एक सरल उपचार का माध्यम बन सकता है।
यदि आप भी योगा के माध्यम से अपने जीवन में स्वास्थ्य लाभ लेने का मन बना रहे हैं तो आप प्रशिक्षित योगाचार्य के निर्देशन में योगा करके स्वास्थ्य लाभ ले सकते हैं। आजकल ऑनलाइन एवं ऑफलाइन दोनों ही माध्यम से प्रशिक्षित योगाचार्य अपनी सेवायें दे रहे हैं।
यदि आप भी किसी स्वास्थ्य समस्या या मेंटल हेल्थ से जुड़ी किसी भी समस्या से ग्रसित हैं तो आप हमसे संपर्क कर सकते हैं। हमारे पोर्टल से जुड़े अनुभवी योगाचार्य एवं काउंसलर आपकी समस्या के समाधान में योगदान दे सकते हैं। इसके लिए आप हमारे व्हाट्सप्प नंबर 8707805733 पर संपर्क कर सकते हैं।
विज्ञापन के लिए आप हमारी टीम से 8707805733 पर संपर्क कर सकते हैं।
https://www.facebook.com/anshikamedia9
हमारे फेसबुक पेज को फॉलो करने के लिए ऊपर दिए गए लिंक पर जाएँ।
